淘小米的时候也要注意,有些人喜欢把淘米水淘得很清澈,其实不然,煮小米粥是不需要过度淘米的,只要把杂质淘出来倒掉就可以了,不然的话小米的营养会被我们全部倒掉...

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前几天为大家伙分享几种美食,比方说水煮鸡蛋,葱油拌面和油炸油条的作用,天天吃肯定会腻,今天分享一道暖胃健脾的营养早餐——南瓜小米枸杞粥。煮小米粥时,最忌”...

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高考生的早餐可不能马虎,小米粥与煎包是绝配,清香不腻口还营养。 其它夏天早餐吃煎包,素馅的更好吃,因为天热,吃肉馅的总感觉有些油腻。我家门口的早餐店里卖...

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1:煮小米粥时,可以搭配一些其它的米,可以是大米,有色米,豆类,薯类等等,这样营养更均衡,更全面。 2:记住最重要一点,不管是煮白粥还是小米粥,一定不要加食用碱...

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粥最上面的那层膜,我们称之为“米油”,小孩抢着爱喝。 听大人们说,那层米油是小米粥的精华,很有营养。爷爷喝小米粥有个习惯,喜欢喝小米比较绸的粥,喝完后...

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小米粥中国人都知道的食物,做法简单,手能动的宝宝都可以做,它口味清谈,清香味,健胃消食。怎么做更好吃又营养呢?听我讲。 1选择新鲜的小米,水要足,中途不加水更...

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早上起床困难,整天打哈欠,工作也没精打采,当然,想要赶走困困困,元气满满的早晨我家一定会为营养助力的小米粥疯狂打CALL~ 关于小米,《本草纲目》中记载,小米“治...

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有好处的,尤其是小米,它的营养价值很高,能够滋补身心,健脾养胃,而且对我们的胃黏膜不仅能够起到保护的作用,还可以滋阴养颜,所以说大家在平时多喝一些小米粥也是非常...

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小米的营养价值丰富,而且热量很低,我们日常生活中最常见的做法就是熬小米粥。小米粥也是一种非常有营养的东西,尤其是老人小孩、病人等喝了更滋补。而且我们都知道,...

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粥的种类有很多,比如小米粥、黑米粥、绿豆粥等,还可以将食材混合在一起做成杂粮粥,营养十分丰富。不过这么多粥里面,最受欢迎的莫过于小米粥了,它堪称“养胃高手...

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